Ip Man adalah pahlawan bela diri Wing Chun klasik dari China yang kisahnya sudah diangkat di layar lebar. Jika Anda pernah menonton Ip Man, pastinya…
View More Manfaat Kesehatan Wing Chun ala Ip Man
Category: Olahraga
Olahraga di Luar Ruangan Lebih Menyehatkan, Kok Bisa?
Olahraga di luar ruangan lebih menyehatkan, kok bisa? Sekarang ini semakin jarang orang yang memilih olahraga di luar ruangan dan lebih memilih di dalam ruangan,…
View More Olahraga di Luar Ruangan Lebih Menyehatkan, Kok Bisa?
Ingin Sehat? Ini 6 Manfaat Jalan Kaki
Baru-baru ini ilmuwan dari Stanford University, Amerika Serikat, melakukan penelitian dengan mengkaji data ponsel dunia. Hasilnya menunjukkan bahwa Indonesia merupakan negara dengan rata-rata langkah kaki…
View More Ingin Sehat? Ini 6 Manfaat Jalan Kaki
6 Manfaat Lari untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan
Lari adalah salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan, dan tidak membutuhkan banyak perlengkapan atau biaya. Lari sendiri merupakan aktivitas untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan…
View More 6 Manfaat Lari untuk Kesehatan, Jangan LewatkanBugar dan Sehat, Ini Pentingnya Olahraga Ibu Hamil
Ketika hamil, perempuan mengalami perubahan yang terjadi di area perut. Bukan cuma ukurannya yang membesar, perut pun mengalami pemisahan antara otot kiri dan kanan. Kehamilan…
View More Bugar dan Sehat, Ini Pentingnya Olahraga Ibu Hamil