5 Trik Sebelum Tidur agar Bangun dengan Kulit Mulus dan Cerah
Ketika tidur, tubuh akan melakukan detoksifikasi, termasuk regenerasi sel-sel kulit mati. Lalu apa saja rutinitas sebelum tidur agar kulit mulus dan cerah? (Foto: Freepik)

5 Trik Sebelum Tidur agar Bangun dengan Kulit Mulus dan Cerah

Bagikan ke Teman:

Memiliki kulit mulus dan cerah selalu menjadi dambaan setiap wanita. Meskipun demikian, tidak sedikit kaum hawa yang masih saja malas merawat kulit wajahnya, apalagi sebelum tidur. Biasanya sudah terlalu lelah menjadi alasan yang paling sering digunakan, padahal merawat kulit wajah sebelum tidur juga penting.

Padahal, perawatan sebelum tidur adalah salah satu kunci kesehatan kulit. Ini karena ketika tidur, tubuh akan melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun, termasuk regenerasi sel-sel kulit mati. Lalu apa saja rutinitas sebelum tidur agar kulit mulus dan cerah? Simak penjelasannya.

Mandi

mandi
Anda disarankan untuk mandi air hangat agar tubuh menjadi lebih rileks, sehingga dapat tidur dengan lebih nyenyak. (Foto: Freepik)

Sebelum Anda melakukan berbagai perawatan wajah, hal yang pertama kali perlu dilakukan adalah membersihkan diri terlebih dahulu. Tidak hanya wajah, tubuh pun pasti lelah dan terasa lengket setelah seharian beraktivitas. Tidak hanya untuk membersihkan debu dan kotoran, mandi juga akan membuat tubuh kembali segar.

Anda disarankan untuk mandi air hangat agar tubuh menjadi lebih rileks, sehingga dapat tidur dengan lebih nyenyak. Air hangat juga dapat membantu membuka pori-pori kulit agar kotoran yang menempel pada wajah dapat lebih mudah dikeluarkan.

Membersihkan Sisa Makeup

membersihkan sisa makeup
Hindarilah tidur dengan wajah yang masih berbalut makeup karena ini akan membuat wajah mudah berjerawat (Foto: Freepik)

Ketika beraktivitas seharian, umumnya wanita akan menggunakan berbagai lapis makeup agar tampak lebih segar dan cantik. Makeup yang lumayan tebal dan terlalu lama menempel pada kulit wajah seperti ini akan membuat pori-pori tertutup. Ditambah lagi wajah akan terkena paparan sinar matahari, debu, dan kotoran saat berada di luar ruangan. Oleh karena itu, Anda harus segera membersihkan makeup setelah selesai beraktivitas.

Hindarilah tidur dengan wajah yang masih berlapis makeup karena ini akan membuat wajah mudah berjerawat bahkan mengalami iritasi.

Gunakan Pelembap Kulit

gunakan pelembap kulit
Kulit yang tidak lembap akan memudahkan munculnya sisik dan keriput, sehingga tidak akan terasa kasar saat disentuh. (Foto: Freepik)

Rutinitas lainnya untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit sebelum tidur adalah menggunakan pelembab. Tidak hanya wajah, Anda juga sebaiknya menggunakannya pada tangan dan kaki.

Kulit yang tidak lembap akan memudahkan munculnya sisik dan keriput, sehingga tidak akan terasa kasar saat disentuh. Tidak hanya membuat kulit mulus dna cerah, menggunakan pelembab sebelum tidur juga dapat mencegah penuaan dini. Cari tahu jenis kulit terlebih dahulu sebelum membeli produk pelembap untuk mengurangi risiko terjadinya iritasi.

Gunakan Masker Wajah

Gunakan masker wajah
Masker wajah tidak hanya membersihkan dan membuat kulit lebih lembap, tapi juga membantu mengembalikan kesegaran kulit. (Foto: Freepik)

Menggunakan masker wajah memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Inilah yang membuat aktivitas yang membuat kulit halus dan cerah ini hanya dilakukan jika memiliki waktu luang. Padahal faktanya, masker wajah tidak hanya membersihkan dan membuat kulit lebih lembap, tapi juga membantu mengembalikan kesegaran kulit.

Miliki Tidur Berkualitas

miliki tidur berkualitas
Kurang tidur akan membuat tubuh menjadi mudah lelah, wajah pun akan terlihat lesu dan tidak segar. (Foto: Freepik)

Ketika sudah rutin melakukan perawatan kulit, hal yang penting dilakukan selanjutnya adalah tidur yang cukup dan berkualitas. Rutinitas perawatan tadi tidak akan bermanfaat jika Anda hobi begadang. Tubuh sudah kelelahan karena berbagai aktivitas seharian, jadi sebaiknya Anda tidak lagi melakukan kesibukan setelah tiba di rumah. Kurang tidur akan membuat tubuh menjadi mudah lelah, wajah pun akan terlihat lesu dan tidak segar.

Itu tadi lima rutinitas yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit sebelum tidur. Pola hidup sehat harus Anda terapkan tanpa rasa malas agar kualitas kulit selalu terjaga. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi vitamin E dan memperbanyak konsumsi air putih.

Kulit mulus dan cerah juga menandakan kesehatan tubuh yang prima. Jika kondisi tubuh tidak fit, kulit juga akan menjadi kusam dan kuyu. Karenanya, pastikan Anda selalu menjaga dan melindungi kesehatan. Salah satunya, dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dan berkala.

Triasse kini hadir untuk memudahkan Anda melakukan pemeriksaan kesehatan dan pengecekan online. Kini segalanya bisa dilakukan dan diakses secara online dan dari rumah. Triasse juga menyediakan berbagai paket pemeriksaan kesehatan yang sudah dirancang sesuai kebutuhan. Cek Triasse.com sekarang, untuk paket pemeriksaan & artikel gaya hidup perihal kecantikan!

Bagikan ke Teman:
Nilam Suri
"Dance like no one is watching. Sing like no one is listening. Love like you've never been hurt and live like its heaven on Earth."